水中的奥秘 纯净水or矿泉水更健康？

小家电太子

　　目前，市面上的净水设备越来越多，大多数的净水设备过滤出的都是纯净水，纯净水是纯洁、干净、不含有任何杂质的水，但是这种水真的健康吗?小编来为大家分析分析。

　　纯净水，是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水。经过多道工序后的纯净水除去了对人体有害的物质，同时除去了细菌。人们普遍认为纯净水是健康的水，是真正对人体有益的水，但是纯净水是不掺杂任何物质的，所以缺少了人体所需要的微量元素，比如钙、铁、硒、镁等。其实很多食物里面都会含有很多微量元素，但是不可能每天吃的食物里面都会包含，所以我们要通过水来补充这些微量元素。但是纯净水是没有这些的，所以小编建议大家还是少喝纯净水。


　　再来说说矿泉水。矿泉水是从地下深处自然涌出或者是人工过滤不受污染的矿水，里面含有一定量的微量元素，这些微量元素是人体每天所需要的。但是需要注意的是，矿泉水不宜煮沸，直接饮用即可，这样微量元素容易被人体吸收。如果烧开，那么矿泉水里面的钙和镁会产生水垢，微量元素会随着水的温度消失，这样对人体是非常不好的。


　　所以小编建议大家多饮用矿泉水，少喝纯净水。在购买净水设备的时候最好选购可以过滤出矿泉水的设备。喝水时尽量使用玻璃杯或者陶瓷杯，不要用一次性的杯子或者塑料合成的杯子。

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SONYQS 发表于 2015-7-22 14:30